Caminhada em homenagem aos servidores leva exames gratuitos à população

Uma caminhada será realizada pelos servidores do Hospital Geral Roberto Santos (HGRS), no próximo domingo (4), pelo segundo ano consecutivo, em homenagem ao Dia do Servidor Público, comemorado no dia 28 de outubro. O evento é aberto ao público que, assim como os servidores, poderá fazer aferição de pressão arterial, nível de glicemia, índice de massa corporal, recebendo orientações de profissionais de saúde e material informativo. A concentração será no Espaço Play I, próximo à área onde há sanitários públicos e um quiosque, no Dique do Tororó.

Com o tema ‘Caminhada Rumo à Qualidade de Vida’, este ano a homenagem também marca o Dia Mundial de Combate ao AVC (29 de outubro). Mais conhecido como derrame, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) pode ser evitado com hábitos saudáveis, entre eles o de praticar exercícios físicos.

Na ocasião, serão distribuídos lanche, camisetas e será feito o alongamento. A parceria entre os coordenadores da Unidade de AVC (UAVC) do (HGRS), Pedro Antônio Pereira de Jesus, e de Educação Permanente, Lúcia Cordeiro de Lima, resultou em um evento que, ao mesmo tempo, oferece lazer e saúde.

Exercício

Considerada um dos exercícios aeróbicos mais eficientes e mais seguros do ponto de vista cardiovascular e ortopédico, a caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade e de condicionamento físico. Entre outros benefícios, a caminhada ajuda no combate ao colesterol, estimula a circulação sanguínea, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, favorece o controle da hipertensão e diabetes, ameniza desequilíbrios posturais e articulares e provoca o relaxamento físico e mental, afastando o mau humor, o estresse, a insônia e a depressão.