Hospital Roberto Santos promove caminhada e serviços gratuitos para a população neste domingo

Pelo quarto ano consecutivo, os servidores do Hospital Geral Roberto Santos (HGRS) se reúnem para estreitar a convivência e ganhar mais saúde e energia com a prática do mais simples e saudável exercício físico, a caminhada. Neste domingo (19), a partir das 8h, será realizada a ‘IV Caminhada do HGRS – Rumo à Qualidade de Vida’, em um dos locais mais bonitos de Salvador, o Dique do Tororó. O evento é comemorativo do Dia do Servidor Público (28 de outubro).

Como nos anos anteriores, serão oferecidos serviços gratuitos à população. Uma equipe de profissionais de saúde estará disponível para desenvolver ações como a verificação da pressão arterial, glicemia (nível de açúcar no sangue), e orientações sobre nutrição, obesidade, problemas de saúde crônicos e agudos, saúde bucal, amamentação, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros assuntos. A equipe inclui profissionais e estudantes de medicina, enfermagem, fisioterapia e odontologia.

Os servidores podem se inscrever gratuitamente na Coordenação de Educação Permanente em Saúde ou na Coordenação de Recursos Humanos (RH), no andar Intermediário do HGRS, para disponibilização das camisas e lanches. A concentração começa logo no início da manhã, junto ao estande montado no Espaço Play I, próximo ao Quiosque do Dique do Tororó, onde serão distribuídas as camisetas e lanches, e realizados os exercícios de alongamento.

Benefícios

Considerada um dos exercícios aeróbicos mais eficientes e seguros do ponto de vista cardiovascular e ortopédico, a caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade e do condicionamento físico. A atividade ajuda na redução do mau colesterol, estimula a circulação sanguínea, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, favorece o controle da hipertensão e do diabetes, ameniza desequilíbrios posturais e articulares. Também resulta em relaxamento físico e mental, afastando o mau humor, o estresse, a insônia e a depressão.