Sudesb promove a Semana do Idoso

O I Encontro sobre Esporte e Lazer da 3ª Idade abriu, nesta terça-feira (23), na Casa do Aposentado, na Mouraria, a Semana do Idoso, promovida pela Sudesb, em comemoração ao Dia do Idoso (1º de outubro).

O evento reuniu aproximadamente 300 participantes e destacou os fatores necessários para envelhecer com qualidade, por meio da prática de atividades físicas e cuidados especiais com a saúde.

A maioria dos participantes é formada por alunos das escolinhas de ginástica e hidroginástica da Sudesb, que funcionam gratuita e diariamente na Vila Olímpica da Fonte Nova.

As professoras de Educação Física, Ana Tereza Fernandes e Ivana Gil, e coordenador do curso de Farmácia da FIB, Eustáquio Linhares, realizaram palestras sobre a importância da atividade física na terceira idade e da reeducação alimentar.

A semana prossegue até sexta-feira (26), com palestras, atendimento médico, distribuição de lanches e atividades práticas, realizadas das 8h30 às 16h.

O programa está aberto ao público da terceira idade em geral. Assuntos como cuidados com a visão, macroginástica, respiração, relaxamento e macrodança serão abordados até o final da semana.